Bio-Witamina D3 Pharma Nord

Witamina D3 pełni w organizmie bardzo ważną rolę. Odpowiada ona za prawidłowy rozwój oraz mineralizację kości i zębów, wspomagając wchłanianie wapnia i fosforu. Jej niedobór prowadzi to zaburzenia procesu mineralizacji, co może skutkować pojawieniem się chorób, jak osteoporoza, osteopenia, czy krzywica. Witamina D3 umożliwia również prawidłowe działanie układu nerwowego i mięśniowego. Zapobiega powstawaniu niektórych nowotworów, hamując namnażanie nowotworowych komórek. To jednak nie wszystkie właściwości "słonecznej" witaminy. Przeciwdziała ona chorobom serca i miażdżycy. Może również zapobiec cukrzycy lub wspomagać organizm w walce z przeziębieniem. Wspomaga nawet proces odchudzania, co jest bardzo istotne zwłaszcza w przypadku nadwagi lub otyłości.

Ja w ostatnim czasie suplementuję Bio-Witaminę D3 firmy Pharma Nord. Zawiera ona 800j. cholekalcyferolu. Jej substancją wypełniającą jest bardzo zdrowa oliwa z oliwek. Wystarczy tylko jedna kapsułka dziennie, by nie dopuścić do pojawienia się niedoboru tej cennej witaminy w naszym organizmie. 

Polecam Wam obejrzeć krótki filmik na temat witaminy D3 KLIK.

Witaminę D3 nasz organizm potrafi wytworzyć sam. Wystarczy tylko mniej więcej 15 minutowa ekspozycja na słońce niektórych części ciała (najlepiej twarz i dłonie). Niestety, jesienią i zimą nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć odpowiedniej ilości tej witaminy. Warto w tym okresie, najlepiej od października do końca marca, wspomagać się suplementacją i profilaktycznie przyjmować wit. D3 w tabletkach. Poprawia ona nasz nastrój, co możemy odczuć już po kilkunastu dniach stosowania.

Dajcie znać, czy tak, jak ja zażywacie witaminę D3 w okresie jesienno-zimowym? :)