Kolejna płyta Ewy :)
O tym, że ćwiczę z Ewą Chodakowską pewnie niektóre z Was wiedzą. W najnowszym magazynie SHAPE znajduje się płyta total fitness składająca się z ćwiczeń siłowych. Ułatwia odchudzanie i pomaga zwalczyć cellulit.
Mam wszystkie płyty Ewy, a ta jest kolejną do mojej kolekcji :)
Dzisiaj jestem już po tym treningu i muszę powiedzieć, że bardzo mi się spodobał.
Czułam się po nim fantastycznie :) Zobaczymy, jak będzie dalej.
A Wy ćwiczycie z Ewą? Dajcie znać w komentarzach, które ćwiczenia najbardziej lubicie :)
Mam wszystkie płyty Ewy, a ta jest kolejną do mojej kolekcji :)
Dzisiaj jestem już po tym treningu i muszę powiedzieć, że bardzo mi się spodobał.
Czułam się po nim fantastycznie :) Zobaczymy, jak będzie dalej.
A Wy ćwiczycie z Ewą? Dajcie znać w komentarzach, które ćwiczenia najbardziej lubicie :)
oj nie za bardzo lubie ta gazetkę ;)
OdpowiedzUsuńJa też nie przepadam za tą gazetką, ale kupiłam ją tylko i wyłącznie ze względu na płytę :)
UsuńMam jedną płytę, ale po dwóch razach rzuciłam w kąt, bo zupełnie nie odpowiada mi taki typ treningu.
OdpowiedzUsuńJestem zbyt leniwa na jakiekolwiek ćwiczenia. wolałabym już ćwiczyć w większej grupie, byłoby mi raźniej. Gratuluję silnej woli i motywacji.
OdpowiedzUsuńJa mam dwie pierwsze płyty Ewy, kolejnych nie kupowałam bo jestem leniem i nie mam zapału do ćwiczeń, więc tej pewnie też nie kupię, bo tylko by leżała :(
OdpowiedzUsuńMoże i ja się skuszę na treningi z Chodakowską?;)
OdpowiedzUsuńZainspirowałaś mnie troszkę ;)
Polecam! Naprawdę warto :)
UsuńMożesz porównać ten nowy trening do skalpela? Jest dużo trudniej? :)
OdpowiedzUsuńPoziom trudności jest podobny. Jeśli dajesz sobie radę ze skalpelem, dasz sobie i z tym! :)
UsuńJa wolę biegać i robić brzuszki w domu. To dla mnie wystarcza ;)
OdpowiedzUsuńmusze tez zacząc cwiczyc.. eh.. lenistwo...
OdpowiedzUsuńChyba najgorzej zacząć, ale uwierz mi, że warto! Początkowo może być ciężko, ale później jest coraz łatwiej i przyjemniej! :)
UsuńJA też wczoraj kupiłam i od razu wzięłam się za ćwiczenie ;) dziś już odczuwam mięśnie , ale chyba bardziej wolę turbo spalanie ;)
OdpowiedzUsuńJa też już wczoraj miałam ćwiczyć, ale trochę bolał mnie kręgosłup. Dzisiaj przestał i z samego rana wzięłam się za ćwiczenia! :)
Usuńja próbowałam Skalpel, Killer i Turbo i chyba najlepsze dla mnie to skalpel i killer ale dopiero zaczynam:) muszę popatrzeć na te gazete:)
OdpowiedzUsuńnie cwicze, nie mam kiedy :(
OdpowiedzUsuńoj treningi nie dla mnie są... chodź podziwiam trenujących wytrwale i konsekwentnie:)
OdpowiedzUsuńO ja też ćwiczę z Ewcią :) jednak nie kupuje płyt korzystam z youtube :) Ile kosztuje ta płyta:)
OdpowiedzUsuń14zł :)
UsuńNigdy z nią jeszcze nie ćwiczyłam :) Póki co zostaję przy 6 weidera, pompkach i brzuszkach - tyle do szczęścia mi wystarczy ;D
OdpowiedzUsuńMi 6 weidera nie odpowiada, w dodatku spowodowała ból kręgosłupa :((
UsuńOj współczuję :/
UsuńDziękuję :)koniecznie muszę w czwartek poszukać może jeszcze będzie :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia!
OdpowiedzUsuńJa nie ćwiczę, ale życzę Tobie wytrwałości! :)
OdpowiedzUsuńPoćwiczę z Ewą, ale dopiero jesienią.
OdpowiedzUsuńnie mogę się zmotywować do ćwiczeń ;/
OdpowiedzUsuńPowiedz mi, gdzie można dostać te płyty? :P
OdpowiedzUsuńJa też ćwiczę, ale z filmikami z internetu, co jest czasem niewygodne.;p
To nie dobrze.. A Ty masz całą kolekcję? To są naprawdę dobre ćwiczenia, które dają rezultaty. :P
UsuńDługo już ćwiczysz? :)
Z Mel B też ćwiczę, super są. :) Ja staram się codziennie ćwiczyć, jedynie weekendy mi nie pozwalają bo jadę do Krakowa na studia.. :)
UsuńNo, jak się taki nawyk wyrobi to nie jest źle. :P
UsuńTo teraz będziemy się wzajemnie motywować, daj znać jak coś nowego znajdziesz.;p
przydałby mi się jakiś zestaw ćwiczeń...i dobra motywacja :-)
OdpowiedzUsuńale przy Ewie to bym chyba padła ...
super, że dbasz o swoje ciało!:)
OdpowiedzUsuńĆwiczyłam skalpel, ale zaniechałam po jakimś czasie.
OdpowiedzUsuńMuszę znów zacząć ćwiczyć.
Raz próbowałam wykonywać z nią jakieś ćwiczenia, ale chyba wzięłam sobie zbyt zaawansowane ćwiczenia - albo ja nie daję rady xD
OdpowiedzUsuńA tak to co 2 dzień robię sobie mini aerobik + brzuszki, ćwiczenia na nogi + hula hop :)
Każde ćwiczenia są dobre, jeśli wykonywane są systematycznie :))
Usuńja bym musiała w końcu za jakieś ćwiczenia się zabrać ;D
OdpowiedzUsuńJa zaś potrzebuję motywacji w formie towarzystwa, które wraz ze mną będzie ćwiczyć.
OdpowiedzUsuńOch ja swoje cwiczenia mialam zaczac wczoraj,ale gdzies zgubilam motywacje :-(:-( ..... a plazowa pogoda tuz tuz... :-/
OdpowiedzUsuńNo więc życzę powodzenia :D
OdpowiedzUsuńJa nie ćwiczyłam, a tobię życzę powodzenia :)
OdpowiedzUsuńTeż mam wszystkie płytki :)
OdpowiedzUsuńTa jeszcze nie śmigana, może dzisiaj sięza nią zabiorę :)
Wytrwałości Kochana ;)
OdpowiedzUsuńI miłego weekendu ;*
Ej, nie słyszalam o tej płycie ;d
OdpowiedzUsuń