Kolejna płyta Ewy :)

O tym, że ćwiczę z Ewą Chodakowską pewnie niektóre z Was wiedzą. W najnowszym magazynie SHAPE znajduje się płyta total fitness składająca się z ćwiczeń siłowych. Ułatwia odchudzanie i pomaga zwalczyć cellulit.
Mam wszystkie płyty Ewy, a ta jest kolejną do mojej kolekcji :)


Dzisiaj jestem już po tym treningu i muszę powiedzieć, że bardzo mi się spodobał.
Czułam się po nim fantastycznie :) Zobaczymy, jak będzie dalej.

A Wy ćwiczycie z Ewą? Dajcie znać w komentarzach, które ćwiczenia najbardziej lubicie :)

44 komentarze:

  1. oj nie za bardzo lubie ta gazetkę ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie przepadam za tą gazetką, ale kupiłam ją tylko i wyłącznie ze względu na płytę :)

      Usuń
  2. Mam jedną płytę, ale po dwóch razach rzuciłam w kąt, bo zupełnie nie odpowiada mi taki typ treningu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem zbyt leniwa na jakiekolwiek ćwiczenia. wolałabym już ćwiczyć w większej grupie, byłoby mi raźniej. Gratuluję silnej woli i motywacji.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja mam dwie pierwsze płyty Ewy, kolejnych nie kupowałam bo jestem leniem i nie mam zapału do ćwiczeń, więc tej pewnie też nie kupię, bo tylko by leżała :(

    OdpowiedzUsuń
  5. Może i ja się skuszę na treningi z Chodakowską?;)
    Zainspirowałaś mnie troszkę ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Możesz porównać ten nowy trening do skalpela? Jest dużo trudniej? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Poziom trudności jest podobny. Jeśli dajesz sobie radę ze skalpelem, dasz sobie i z tym! :)

      Usuń
  7. Ja wolę biegać i robić brzuszki w domu. To dla mnie wystarcza ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. musze tez zacząc cwiczyc.. eh.. lenistwo...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba najgorzej zacząć, ale uwierz mi, że warto! Początkowo może być ciężko, ale później jest coraz łatwiej i przyjemniej! :)

      Usuń
  9. JA też wczoraj kupiłam i od razu wzięłam się za ćwiczenie ;) dziś już odczuwam mięśnie , ale chyba bardziej wolę turbo spalanie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też już wczoraj miałam ćwiczyć, ale trochę bolał mnie kręgosłup. Dzisiaj przestał i z samego rana wzięłam się za ćwiczenia! :)

      Usuń
  10. ja próbowałam Skalpel, Killer i Turbo i chyba najlepsze dla mnie to skalpel i killer ale dopiero zaczynam:) muszę popatrzeć na te gazete:)

    OdpowiedzUsuń
  11. oj treningi nie dla mnie są... chodź podziwiam trenujących wytrwale i konsekwentnie:)

    OdpowiedzUsuń
  12. O ja też ćwiczę z Ewcią :) jednak nie kupuje płyt korzystam z youtube :) Ile kosztuje ta płyta:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nigdy z nią jeszcze nie ćwiczyłam :) Póki co zostaję przy 6 weidera, pompkach i brzuszkach - tyle do szczęścia mi wystarczy ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi 6 weidera nie odpowiada, w dodatku spowodowała ból kręgosłupa :((

      Usuń
  14. Dziękuję :)koniecznie muszę w czwartek poszukać może jeszcze będzie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja nie ćwiczę, ale życzę Tobie wytrwałości! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Poćwiczę z Ewą, ale dopiero jesienią.

    OdpowiedzUsuń
  17. nie mogę się zmotywować do ćwiczeń ;/

    OdpowiedzUsuń
  18. Powiedz mi, gdzie można dostać te płyty? :P
    Ja też ćwiczę, ale z filmikami z internetu, co jest czasem niewygodne.;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To nie dobrze.. A Ty masz całą kolekcję? To są naprawdę dobre ćwiczenia, które dają rezultaty. :P
      Długo już ćwiczysz? :)

      Usuń
    2. Z Mel B też ćwiczę, super są. :) Ja staram się codziennie ćwiczyć, jedynie weekendy mi nie pozwalają bo jadę do Krakowa na studia.. :)

      Usuń
    3. No, jak się taki nawyk wyrobi to nie jest źle. :P
      To teraz będziemy się wzajemnie motywować, daj znać jak coś nowego znajdziesz.;p

      Usuń
  19. przydałby mi się jakiś zestaw ćwiczeń...i dobra motywacja :-)
    ale przy Ewie to bym chyba padła ...

    OdpowiedzUsuń
  20. super, że dbasz o swoje ciało!:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ćwiczyłam skalpel, ale zaniechałam po jakimś czasie.
    Muszę znów zacząć ćwiczyć.

    OdpowiedzUsuń
  22. Raz próbowałam wykonywać z nią jakieś ćwiczenia, ale chyba wzięłam sobie zbyt zaawansowane ćwiczenia - albo ja nie daję rady xD
    A tak to co 2 dzień robię sobie mini aerobik + brzuszki, ćwiczenia na nogi + hula hop :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każde ćwiczenia są dobre, jeśli wykonywane są systematycznie :))

      Usuń
  23. ja bym musiała w końcu za jakieś ćwiczenia się zabrać ;D

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja zaś potrzebuję motywacji w formie towarzystwa, które wraz ze mną będzie ćwiczyć.

    OdpowiedzUsuń
  25. Och ja swoje cwiczenia mialam zaczac wczoraj,ale gdzies zgubilam motywacje :-(:-( ..... a plazowa pogoda tuz tuz... :-/

    OdpowiedzUsuń
  26. No więc życzę powodzenia :D

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja nie ćwiczyłam, a tobię życzę powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Też mam wszystkie płytki :)
    Ta jeszcze nie śmigana, może dzisiaj sięza nią zabiorę :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Wytrwałości Kochana ;)
    I miłego weekendu ;*

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarze! Każdy z nich uważnie czytam i zawsze zaglądam do osób, które pozostawiają tu po sobie ślad :)

Jeśli zaobserwujesz bloga, poinformuj mnie o tym :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...